Содержание
Любителі чаю та кави постійно сперечаються про користь свого улюбленого напою. Головним критерієм є смак, але, як відомо, про смаки не сперечаються, адже це індивідуально. Тому варто розібрати саме корисні властивості, а також ту шкоду, яку в деяких випадках і чай, і кава можуть завдати людині.
На сайті Tea Sky ви знайдете і смачний чай з різних куточків світу, і каву. А ще тут великий вибір посуду, солодощів та незвичайних товарів, щоб щодня можна було насолоджуватися смачними напоями та отримувати з них максимальну користь.
Вплив чаю на організм
Найпопулярнішим вважається саме чорний чай. Але і чорний, і зелений фактично виробляються з сировини однієї рослини, тільки сам процес приготування чайного листа різний, а саме ферментація. У чорного чаю ферментація більш сильна – листя повністю окислюються, тому колір напою темний і насичений, у смаку є терпкість. А зелений окислюється мінімально – у ньому зберігається свіжість листя і трав’яний смак.
Будь-який чай має такі корисні властивості для здоров’я:
-
Допомагає позбутися зайвої ваги. Напій покращує травлення, прискорює метаболізм, а також наповнює організм вітамінами та мікроелементами. Разом із правильним харчуванням і активним способом життя вага буде знижуватися швидше.
-
Підвищує концентрацію, покращує роботу головного мозку. Коли є важка розумова робота, належить складний проєкт, іспит, написання диплома, потрібно включити в свій раціон натуральний чай.
-
Чай – це натуральний антиоксидант, тому знижується ризик розвитку таких серйозних захворювань, як цукровий діабет, онкологія, серцево-судинні хвороби.
-
Тонізує та м’яко бадьорить. Кофеїн є і в чаї, але він діє м’яко і довго.
За день потрібно випивати не більше п’яти чашок, щоб почуватися добре.
Користь кави
У багатьох людей є ранковий ритуал – заварити собі чашечку ароматної та смачної кави. І вони навіть вважають, що день не може початися нормально, якщо не випити такого напою. Та й прокинутися навряд чи вдасться. Тому купити заварну каву варто в магазині Tea Sky.
Кава піднімає настрій і теж бадьорить. Причому бадьорість настає одразу ж. Все залежить від ваших потреб – якщо потрібно прокинутися швидко і приступити до роботи, кава підійде ідеально.
А ще кава може допомогти вгамувати головний біль завдяки тому, що вона розширює судини. Але фахівці не рекомендують пити більше 4 чашок на день, оскільки цей напій може підвищувати тиск. У період вагітності, годування груддю його також пити не варто.
