Содержание
Пациентам, находящимся в стационаре. Врачи часто назначают витамины группы В. Но следует понимать, что данные витамины полезны и другим пользователям, поскольку они помогают поддерживать организм в надлежащем состоянии. Эти витамины отвечают за иммунитет, состояние кишечника, а также состояние сердечнососудистой и нервной системы. От того, насколько витамина В достаточно в организме, зависит состояние волос и кожи.
Для того, чтобы купить витамины группы В, не обязательно сегодня отправляться в аптеку на другой конец города. Сделать покупку можно дистанционно, не выходя из дома. Перейти по ссылке https://multivitamin.com.ua/ru/catalog/vitaminy/vitamin-v сделать покупку можно в любое удобное время. На упаковке имеется описание и рекомендации производителя. Воспользоваться ими можно перед покупкой, чтобы наверняка знать, какое количество необходимо пользователям, и какую дозировку следует выбрать для своего организма с учетом возраста.
Как отражается на организме недостаток витамина В
Недостаточное содержание витамины данной группы отразится на организме следующим образом:
- Нестабильность сердечнососудистой системы;
- Отсутствие аппетита;
- Проблемы со сном, засыпанием;
- Некоторые затруднения с дыханием;
- Преждевременное старение кожи;
- Ухудшение общего состояния организма;
- Повышенная чувствительность к яркому свету;
- Быстрая утомляемость;
- Частые головокружения.
Особенно остро такие явления проявляются у людей зрелого возраста, а также у пациентов, страдающих сахарным диабетом. Важно понимать, что дефицит тиамина влечет за собой дисбаланс в водном обмене. С другой стороны, избыток тиамина тоже негативно отражается на состоянии организма. А именно – на мышечной слабости.
Где содержатся источники тиамина?
Данный элемент содержится в рисе, злаках, отрубях, ржи, горохе.
Для того, чтобы подробно узнать о витамине группы В, можно прочесть следующую группировку:
- Витамин В2 – рибофлавин участвует в синтезе желудочного сока и желчи;
- Витамин В3 – никодинамид вытребован при метаболизме жиров, белков и углеводов;
- Витамин В5 – пантотеновая кислота активна в окислительном цикле;
- Витамин В6 – пиридоксин востребован при метаболизме аминокислот, участвует в кроветворении;
- Витамин В7 – биотин способствует стабилизации микрофлоры кишечника;
- Витамин В9 – фолиевая кислота способствует усвоению витаминов, удаляет холестерин, востребован для здорового кроветворения.
